Browsing "Older Posts"

PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="3.22″ transparent_background="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="on" width_unit="on" custom_width_px="700px"][et_pb_row _builder_version="3.25″ background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" max_width="700px" make_fullwidth="off" use_custom_width="on" width_unit="on" custom_width_px="700px"][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="3.25″ custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_post_title comments="off" _builder_version="3.0.87″ parallax_effect="off" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version="4.5.1″ background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" hover_enabled="0″ z_index_tablet="500″ use_border_color="off"]

PCR Swab atau yang lebih di kenal dengan swab test adalah pemeriksaan test laboratorium untuk medeteksi material-material genetik dari sel, bakteri ataupun virus. Metode PCR swab salah satu yang di gunakan untuk mendeteksi genetik virus corona (covid-19) dalam tubuh.

Ada dua metode yang biasa digunakan untuk mendeteksi virus corona, PCR Swab dan Rapid test walaupun sama digunakan untuk mendeteksi virus corona kedua test tersebut memiliki perbedaan.

Perbedaan mendasar keduanya rapid test sebagai pemeriksaan tahap awal sedangkan PCR swab untuk mendiagnosis secara final.

Selain itu prosedur rapid test menggunakan sampel darah sedangkan PCR swab menggunakan dahak atau liur, Dari keakuratan hasil PCR swab test tentu jauh lebih akurat karena merupakan tes final.

PCR swab dan rapid test tidak bisa dijadikan sebagai deteksi pasti Corona. Karena, positif atau negatifnya terkena Corona adalah dari daya tahan atau imun dalam tubuh seseorang. Jika daya tahan tubuh bagus, orang tersebut akan bisa dinyatakan negatif atau sembuh.

Karena itu pentingnya menjaga imun tubuh dengan menjalani gaya hidup sehat dan menjalani protocol Kesehatan yang ada seperti :

  • Gunakan masker ketika bepergian keluar rumah

Saran dari Centers for Disease Control and Prevention, lembaga kesehatan AS, yang mengatakan bahwa kita perlu mengenakan masker kain di ruang publik. Terutama, bila kita pergi ke tempat yang cukup dipadati dengan orang. Misal, ketika Anda pergi ke toko obat, supermarket, maupun tempat lainnya. Dengan mengenakan masker, kita diharapkan dapat memperlambat dan mencegah penyebaran virus dari satu orang ke orang lainnya.

  • Bawa hand sanitizer, menjaga Jarak (physical distancing) dan menjauhi keramaian

Saat new normal ini aktivitas di tempat tempat umum takkan terelakan, karena itu membawa hand sanitizer, menjaga jarak dan menjauhi keramaian salah satu langkah penting dalam menjalani protocol Kesehatan, Sebab, kita tidak pernah benar-benar mengetahui kondisi kesehatan orang yang kita temui. Daripada mengambil risiko, lebih baik kita tetap berdiam di rumah dan menjaga diri, kecuali saat terpaksa.

  • Memanfaatkan teknologi digital

Dalam masa pandemi seperti ini, ada baiknya bila kita memanfaatkan teknologi digital yang saat ini ada, teknologi digital saat di kondisi ini sangat membantu dalam hal effektifitas dan effisiensi.

Menggunakan metode cashless dalam berbelanja sampai memonitor progress Kesehatan baik gula darah ataupun tekanan darah yang bisa di lakukan dari rumah dan di mana saja.

Aplikasi +hubsehat bisa membantu memonitor progress dan grafik gula darah, tekanan darah ataupun Riwayat Kesehatan yang telah Disimpan semua hasil tes, lab dan medical record yang telah disimpan dalam aplikasi +hubsehat bisa membantu untuk dengan cepat mengambil tindakan dan berkonsultasi dengan dokter pribadi, ataupun jika di butuhkan bisa menggunakan fitur second opinion saat kondisi sekarang ini yang tidak memungkinkan untuk traveling.

Aplikasi +hubsehat sebagai Rekam medis elektronik (EMR) memudahkan orang dengan dalam memonitor dan mengkontrol kadar gula darah kapan dan dimana saja, hadir di beberapa platform populer seperti Android, IOS dan WEB base menjadi solusi dalam mengelola Kesehatan.

Source pic : Medical vector created by freepik – www.freepik.com

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Itulah tadi informasi mengenai PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Minggu, 16 Agustus 2020

4 Jenis Obat Meriang yang Bisa Dibeli di Apotek oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar 4 Jenis Obat Meriang yang Bisa Dibeli di Apotek, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Tahukah Anda sebenarnya apa itu meriang? Istilah ini biasnya digunakan saat Anda merasa tidak enak badan. Kondisi ini sangat umum terjadi, tapi Anda tetap perlu beristirahat dan minum obat jika kondisinya membuat Anda menjadi tidak nyaman. Apa saja obat yang cocok untuk mengatasi meriang? Berikut daftar obat meriang yang bantu meringankan gejala.

Daftar obat meriang yang ada di apotek

Secara harfiah, meriang menandakan tubuh sedang mengalami demam. Kondisi terjadi ketika tubuh mengalami peradangan yang sering disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau zat asing lainnya yang dianggap dapat membahayakan tubuh.

Gejalanya ditandai dengan suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celcius, tidak nafsu makan karena lemas dan mulut terasa pahit, kepala pusing, serta tubuh menggigil disertai keringat. Untuk mengurangi gejala, Anda bisa minum obat meriang seperti berikut ini.

1. Acetaminophen (paracetamol)

acetaminophen paracetamol

Obat ini dikenal juga sebagai paracetamol, gunanya untuk menurunkan suhu tubuh Anda yang naik akibat demam. Obat ini juga sering digunakan untuk mengobati nyeri ringan sampai sedang serta meredakan flu atau pilek, sakit kepala, gejala menstruasi, sakit gigi, dan sakit punggung.

Ada banyak produk obat acetaminophen yang tersedia dan cara minumnya pun beragam. Misalnya tablet kunyah, pil, atau sirup. Selalu baca aturan minum dengan cermat dan jangan mengonsumsinya lebih dari dosis yang disarankan. Biasanya dosis obat ditentukan berdasarkan usia.

Selain itu, jangan minum obat ini lebih dari 10 hari untuk orang dewasa atau 5 hari untuk anak-anak, kecuali sudah mendapatkan izin dari dokter. Waspadai beberapa efek samping seperti ruam, gatal, wajah atau lidah bengkak, pusing berat, atau kesulitan bernapas.

Segera periksa ke dokter jika kondisi Anda tidak membaik atau bila Anda memiliki riwayat penyakit hati, diabetes, fenilketonuria, atau dalam kondisi hamil atau menyusui sebelum mengonsumsi acetaminophen.

2. Ibuprofen (Motrin atau Advil)

ibuprofen
Sumber: NBC News

Obat ini digunakan untuk mengurangi rasa sakit dari berbagai kondisi seperti sakit kepala, sakit gigi, kram perut saat haid, nyeri otot, dan radang sendi. Namun, ibuprofen sering juga digunakan untuk meredakan demam, flu, atau pilek. Ibuprofen bersifat antiradang yang bekerja dalam tubuh untuk menghalangi zat alami tertentu yang bisa menyebabkan peradangan, pembengkakan, atau nyeri ketika Anda sedang meriang.

Baca aturan minum sebelum mengonsumsi obat ini. Sesuaikan dosis obat dengan usia. Obat ini biasanya diminum setiap 4 sampai 6 jam dengan segelas air putih. Disarankan untuk tidak berbaring 10 menit setelah obat diminum. Sakit perut, mual, muntah, diare, sembelit, dan mengantuk adalah efek samping yang mungkin bisa Anda rasakan setelah obat diminum.

Efek samping berat bisa membuat tubuh mudah memar, denging di kepala, leher kaku, perubahan penglihatan, atau kelelahan. Jika obat diminum lebih dari tiga hari tapi kondisi tidak membaik atau malah bertambah parah, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.

3. Naproxen

naproxen
Sumber: MIMS

Selain ibuprofen, naxproxen juga bisa digunakan untuk obat pereda nyeri, seperti sakit kepala, sakit gigi, tendonitis, dan nyeri haid, serta asam urat dan radang sendi. Cara kerjanya sama seperti ibuprofen yang mencegah peradangan pada tubuh.

Baca dulu aturan minum dan sesuaikan dosis dengan usia Anda. Biasanya diminum 2 atau 3 kali sehari dengan segelas air dan tidak diperkenankan untuk berbaring setidaknya 10 menit setelah obat diminum.

Efek samping dari obat ini adalah sakit kepala, pusing, mengantuk, mual, dan nyeri pada ulu hati. Konsultasikan penggunaan obat terlebih dahulu bila Anda memiliki gangguan tekanan darah karena obat ini berisiko bisa menurunkan tekanan darah.

4. Aspirin

aspirin
Sumber: Reader's Digest

Obat ini dapat menurunkan demam sekaligus meredakan nyeri akibat sakit gigi, sakit kepala, atau nyeri otot. Cara kerjanya sama seperti ibuprofen dan naproxen. Selain itu, bisa juga digunakan untuk mencegah pembekuan darah yang berisiko mengakibatkan serangan jantung atau stroke. Itulah sebabnya obat ini juga dikenal sebagi obat pengencer darah. Konsultasikan terlebih dahulu jika aspirin digunakan untuk anak dibawah usia 12 tahun.

Obat hanya boleh diminum dengan dosis kecil untuk mengatasi meriang. Anda tidak diperbolehkan menggunakan obat ini lebih dari 3 hari, kecuali sudah diizinkan dokter. Segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut jika setelah minum aspirin Anda merasakan lemah pada satu sisi tubuh, mengalami gangguan penglihatan atau gangguan bicara, dan sakit kepala disertai leher kaku dan muntah-muntah.

Itulah tadi informasi mengenai 4 Jenis Obat Meriang yang Bisa Dibeli di Apotek dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

[et_pb_section fb_built="1″ _builder_version="3.22″ transparent_background="off" make_fullwidth="off" use_custom_width="on" width_unit="on" custom_width_px="700px"][et_pb_row _builder_version="3.25″ background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" max_width="700px" make_fullwidth="off" use_custom_width="on" width_unit="on" custom_width_px="700px"][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="3.25″ custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_post_title comments="off" _builder_version="3.0.87″ parallax_effect="off" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"][/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version="4.5.1″ background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" hover_enabled="0″ z_index_tablet="500″ use_border_color="off"]

PCR Swab atau yang lebih di kenal dengan swab test adalah pemeriksaan test laboratorium untuk medeteksi material-material genetik dari sel, bakteri ataupun virus. Metode PCR swab salah satu yang di gunakan untuk mendeteksi genetik virus corona (covid-19) dalam tubuh.

Ada dua metode yang biasa digunakan untuk mendeteksi virus corona, PCR Swab dan Rapid test walaupun sama digunakan untuk mendeteksi virus corona kedua test tersebut memiliki perbedaan.

Perbedaan mendasar keduanya rapid test sebagai pemeriksaan tahap awal sedangkan PCR swab untuk mendiagnosis secara final.

Selain itu prosedur rapid test menggunakan sampel darah sedangkan PCR swab menggunakan dahak atau liur, Dari keakuratan hasil PCR swab test tentu jauh lebih akurat karena merupakan tes final.

PCR swab dan rapid test tidak bisa dijadikan sebagai deteksi pasti Corona. Karena, positif atau negatifnya terkena Corona adalah dari daya tahan atau imun dalam tubuh seseorang. Jika daya tahan tubuh bagus, orang tersebut akan bisa dinyatakan negatif atau sembuh.

Karena itu pentingnya menjaga imun tubuh dengan menjalani gaya hidup sehat dan menjalani protocol Kesehatan yang ada seperti :

  • Gunakan masker ketika bepergian keluar rumah

Saran dari Centers for Disease Control and Prevention, lembaga kesehatan AS, yang mengatakan bahwa kita perlu mengenakan masker kain di ruang publik. Terutama, bila kita pergi ke tempat yang cukup dipadati dengan orang. Misal, ketika Anda pergi ke toko obat, supermarket, maupun tempat lainnya. Dengan mengenakan masker, kita diharapkan dapat memperlambat dan mencegah penyebaran virus dari satu orang ke orang lainnya.

  • Bawa hand sanitizer, menjaga Jarak (physical distancing) dan menjauhi keramaian

Saat new normal ini aktivitas di tempat tempat umum takkan terelakan, karena itu membawa hand sanitizer, menjaga jarak dan menjauhi keramaian salah satu langkah penting dalam menjalani protocol Kesehatan, Sebab, kita tidak pernah benar-benar mengetahui kondisi kesehatan orang yang kita temui. Daripada mengambil risiko, lebih baik kita tetap berdiam di rumah dan menjaga diri, kecuali saat terpaksa.

  • Memanfaatkan teknologi digital

Dalam masa pandemi seperti ini, ada baiknya bila kita memanfaatkan teknologi digital yang saat ini ada, teknologi digital saat di kondisi ini sangat membantu dalam hal effektifitas dan effisiensi.

Menggunakan metode cashless dalam berbelanja sampai memonitor progress Kesehatan baik gula darah ataupun tekanan darah yang bisa di lakukan dari rumah dan di mana saja.

Aplikasi +hubsehat bisa membantu memonitor progress dan grafik gula darah, tekanan darah ataupun Riwayat Kesehatan yang telah Disimpan semua hasil tes, lab dan medical record yang telah disimpan dalam aplikasi +hubsehat bisa membantu untuk dengan cepat mengambil tindakan dan berkonsultasi dengan dokter pribadi, ataupun jika di butuhkan bisa menggunakan fitur second opinion saat kondisi sekarang ini yang tidak memungkinkan untuk traveling.

Aplikasi +hubsehat sebagai Rekam medis elektronik (EMR) memudahkan orang dengan dalam memonitor dan mengkontrol kadar gula darah kapan dan dimana saja, hadir di beberapa platform populer seperti Android, IOS dan WEB base menjadi solusi dalam mengelola Kesehatan.

Source pic : Medical vector created by freepik – www.freepik.com

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Itulah tadi informasi mengenai PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Selasa, 11 Agustus 2020

Apakah Ukuran Penis Berpengaruh Terhadap Kepuasan Seksual? oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Apakah Ukuran Penis Berpengaruh Terhadap Kepuasan Seksual?, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Hubungan seks pada dasarnya saling membutuhkan kepuasan satu sama lain baik dari pria maupun wanita. Pada satu sisi, terkadang ukuran penis pria dijadikan tumpuan dalam faktor kepuasan seksual. "Semakin besar ukuran penis pria, semakin hebat kepuasan seks yang dihasilkan," begitu jargonnya.

Ketika orang berbicara tentang ukuran penis, mereka biasanya mengacu pada panjang penis. Jika, seorang pria memiliki penis pendek tetapi lebar, dirinya mungkin  menganggap  sebagai pria dengan penis kecil. Bagaimanapun, tebal penis merupakan hal yang dapat dijadikan kepuasan tersendiri dalam berhubungan seks, meskipun biasanya jarang diakui dalam tolak ukur kepuasan seksual.

Apakah tebal dari penis berkontribusi terhadap kepuasan seksual? Apakah penis yang panjang lebih penting? Atau mungkin, ukuran penis tidak berhubungan dengan kenikmatan seksual? Simak beberapa penjelasan berikut.

Ukuran penis bukan tolak ukur kepuasan seksual

Penelitian medis yang dilakukan oleh The Journal Sex of Social Medicine menjelaskan, tidak semua wanita bisa terpuaskan oleh penis yang panjang. Berdasarkan  kesimpulan penelitian tersebut, studi fisiologis menjelaskan, bahwa vagina pada dasarnya menyesuaikan ukuran pada saat penis masuk, karena sifat vagina yang fleksibel ketika dipenetrasi oleh penis.

Peneliti Stuart Brody menyatakan, "Pria yang cemas dengan ukuran penisnya itu adalah dampak dari stereotip yang dibangun masyarakat, yang menyatakan bahwa pria penis kecil bukan pria  yang maskulin." Sementara itu, Barry Komisaruk dari Rutgers University yang tidak terlibat dalam penelitian, tidak begitu sependapat dengan Brody. Menurutnya, ukuran penis mungkin memang berpengaruh bagi wanita yang suka mencapai orgasme vaginal, namun tidak semua kepuasan dan orgasme dapat dicapai dengan cara itu.

BACA JUGA: Berapa Panjang Ukuran Penis Normal di Seluruh Dunia?

Kenapa penis tebal lebih disukai wanita?

Dilansir dari BMC Women Health, 45 dari 50 wanita merasakan kepuasan seksual dari tebal penis. Hal ini tidak jelas mengapa penis tebal lebih disukai dari penis yang ukuran  panjang, namun kesimpulannya diambil dari tebal  penis, karena penis tebal pada dasarnya memberikan rangsangan kepada klitoris yang lebih besar ketika penis tersebut berada di dalam vagina. Artinya, penis lebar tampaknya akan menawarkan kepuasan yang lebih besar untuk mencapai orgasme vagina, khususnya pada bagian klitoris. Jika ini benar, maka ukuran penis bukan menjadi tolak ukur kepuasan seks.

Menurut Ian Kenner, Ph. D, seorang ahli seksologi dan penulis buku "She Comes First" menyatakan, wanita yang mengeluhkan penis pasangannya kecil adalah wanita yang tidak bisa mencapai orgasme. Para wanita pada dasarnya tidak akan mempermasalahkan tentang ukuran, karena setelah mereka mencapai orgasme, maka ukuran penis tidaklah lagi penting.

BACA JUGA: Apakah Kelainan Penis Kecil (Micropenis) Mengurangi Kesuburan?

Bagaimana jika pasangan Anda minder dengan ukuran penisnya ?

Banyak pria yang bangga dengan ukuran penis yang gagah, namun ada juga pria yang minder dengan ukuran penisnya. Jika Anda memiliki pasangan yang minder mengenai penis yang dimilikinya, ada beberapa hal yang dapat Anda katakan kepada pasangan Anda untuk dapat membangkitkan kepercayaan dirinya kembali, serta meyakinkan pasangan Anda bahwa ukuran penisnya tidak memengaruhi hubungan seksual Anda dan pasangan.

  1. Kembali ingatkan pasangan anda, bahwa ukuran penisnya, bukan hal yang utama dalam mencapai kepuasan seksual bersama.
  2. Beri tahu pasangan Anda, bahwa kepuasan Anda dalam berhubungan seks, tidak didasarkan pada ukuran penisnya. Kepuasan seks yang sejatinya didasarkan pada cinta, keintiman, dan kasih sayang yang ditujukan kepada masing-masing individu, sebelum dan sesudah Anda berhubungan seksual.
  3. Ingatkan juga bahwa Anda mencintai pasangan Anda untuk isi kepalanya yang besar, bukan kepala "junior"-nya.

BACA JUGA: Benarkah Ada Cara Membesarkan Penis yang Efektif?

Itulah tadi informasi mengenai Apakah Ukuran Penis Berpengaruh Terhadap Kepuasan Seksual? dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Memiliki gigi yang sehat dan putih merupakan idaman semua orang. Tak hanya alasan kesehatan, gigi yang putih dapat membuat Anda lebih percaya diri. Cara menjaga agar gigi tetap putih yang paling sederhana adalah dengan rutin menggosok gigi. Namun, terdapat cara lain yang dipercaya dapat membantu memutihkan gigi, yaitu dengan menggunakan baking soda. Bagaimana bisa baking soda digunakan untuk membuat gigi jadi lebih putih? Ini dia penjelasan yang perlu Anda tahu.

Efektivitas penggunaan baking soda dalam pasta gigi

Beberapa penelitian telah meninjau kandungan baking soda dalam pasta gigi dan menghasilkan kesimpulan yang positif termasuk manfaatnya untuk membantu memutihkan gigi. Salah satunya adalah jurnal yang diterbitkan Journal of American Dental Association (JADA) menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi noda dan meningkatkan warna putih pada gigi.

Selain terbukti efektif dalam menghilangkan noda dan memutihkan gigi, kandungan baking soda dalam pasta gigi juga aman untuk digunakan sehari-hari. Dikutip dari jurnal tahun 2017 yang juga diterbitkan oleh JADA, baking soda merupakan satu dari beberapa kandungan pasta gigi abrasif yang paling lembut jika dibandingkan seperti dengan kandungan silika.

Cara kerja baking soda untuk membantu memutihkan gigi

Baking soda atau sodium bicarbonate (NaHCO3) sudah lama digunakan dalam pasta gigi karena memiliki sifat abrasif sehingga dapat menghilangkan noda pada gigi. Berdasarkan jurnal terbitan Journal of Clinical and Experimental Dentistry, senyawa lain yang bersifat abrasif seperti silika dan natrium bikarbonat memang dapat juga membantu menghilangkan noda, tetapi tidak sebaik baking soda.

Masih dari jurnal yang sama menemukan bahwa menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda selama 30 detik dapat menghilang noda dan memutihkan gigi. Hal ini tentu terjadi berkat sifat abrasif dari baking soda.

Membuat campuran baking soda sendiri yang aman

Baking soda memang aman dan efektif dalam membersihkan gigi. Namun, jika ingin membuat pasta gigi sendiri, Anda perlu memperhatikan takarannya. Terlalu banyak atau menggunakan baking soda tanpa takaran dapat mengikis enamel gigi.

Apabila Anda mendapati gigi mulai berwarna kuning setelah menyikat gigi menggunakan pasta gigi buatan sendiri, artinya enamel gigi telah terkikis dan telah mencapai lapisan dalam gigi bernama dentin.

Untuk itu, pastikan untuk memakai baking soda secukupnya dan jangan berlebihan. Berikut resep pasta gigi dari baking soda dari Dentaly.org yang mungkin dapat menjadi referensi Anda:

  • 100 gram baking soda (kurang dari setengah cangkir)
  • 10-15 tetes minyak alami dengan rasa sesuai selera
  • Air purifikasi
  • 1 sendok teh garam laut

Campurkan baking soda, garam, dan minyak alami sambil menambahkan air sedikit demi sedikit hingga pasta terbentuk. Anda dapat menyesuaikan konsistensi dari pasta gigi sesuai keinginan. Garam laut bermanfaat untuk menambah mineral, tetapi jika tidak suka dengan rasanya, Anda boleh untuk tidak menggunakannya.

Manfaat baking soda untuk membantu gigi kembali putih sudah dibuktikan oleh berbagai jurnal dan penelitian. Tentu Anda dapat membuat pasta gigi sendiri seperti dengan resep yang sudah dijelaskan sebelumnya. Hanya, tetap perhatikan jumlah baking soda yang digunakan agar tidak menimbulkan efek samping.

Anda juga dapat menambahkan minyak kelapa (coconut oil) dalam campuran pasta gigi racikan sendiri. Perpaduan baking soda dan minyak kelapa dapat menghasilkan pasta atau busa yang aman dan lembut untuk gigi. Selain itu, minyak kelapa dikenal dapat meningkatkan kesehatan mulut dan gigi serta berpotensi melawan bakteri penyebab kerusakan gigi.

Cara yang lebih praktis jika ingin mendapat manfaat dari baking soda adalah dengan memilih pasta gigi yang mengandung senyawa ini. Satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu apabila memiliki kondisi gigi sensitif atau masalah kesehatan mulut dan gigi lainnya.

Itulah tadi informasi dari daftar joker123 mengenai Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Senin, 27 Juli 2020

Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Memiliki gigi yang sehat dan putih merupakan idaman semua orang. Tak hanya alasan kesehatan, gigi yang putih dapat membuat Anda lebih percaya diri. Cara menjaga agar gigi tetap putih yang paling sederhana adalah dengan rutin menggosok gigi. Namun, terdapat cara lain yang dipercaya dapat membantu memutihkan gigi, yaitu dengan menggunakan baking soda. Bagaimana bisa baking soda digunakan untuk membuat gigi jadi lebih putih? Ini dia penjelasan yang perlu Anda tahu.

Efektivitas penggunaan baking soda dalam pasta gigi

Beberapa penelitian telah meninjau kandungan baking soda dalam pasta gigi dan menghasilkan kesimpulan yang positif termasuk manfaatnya untuk membantu memutihkan gigi. Salah satunya adalah jurnal yang diterbitkan Journal of American Dental Association (JADA) menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi noda dan meningkatkan warna putih pada gigi.

Selain terbukti efektif dalam menghilangkan noda dan memutihkan gigi, kandungan baking soda dalam pasta gigi juga aman untuk digunakan sehari-hari. Dikutip dari jurnal tahun 2017 yang juga diterbitkan oleh JADA, baking soda merupakan satu dari beberapa kandungan pasta gigi abrasif yang paling lembut jika dibandingkan seperti dengan kandungan silika.

Cara kerja baking soda untuk membantu memutihkan gigi

Baking soda atau sodium bicarbonate (NaHCO3) sudah lama digunakan dalam pasta gigi karena memiliki sifat abrasif sehingga dapat menghilangkan noda pada gigi. Berdasarkan jurnal terbitan Journal of Clinical and Experimental Dentistry, senyawa lain yang bersifat abrasif seperti silika dan natrium bikarbonat memang dapat juga membantu menghilangkan noda, tetapi tidak sebaik baking soda.

Masih dari jurnal yang sama menemukan bahwa menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda selama 30 detik dapat menghilang noda dan memutihkan gigi. Hal ini tentu terjadi berkat sifat abrasif dari baking soda.

Membuat campuran baking soda sendiri yang aman

Baking soda memang aman dan efektif dalam membersihkan gigi. Namun, jika ingin membuat pasta gigi sendiri, Anda perlu memperhatikan takarannya. Terlalu banyak atau menggunakan baking soda tanpa takaran dapat mengikis enamel gigi.

Apabila Anda mendapati gigi mulai berwarna kuning setelah menyikat gigi menggunakan pasta gigi buatan sendiri, artinya enamel gigi telah terkikis dan telah mencapai lapisan dalam gigi bernama dentin.

Untuk itu, pastikan untuk memakai baking soda secukupnya dan jangan berlebihan. Berikut resep pasta gigi dari baking soda dari Dentaly.org yang mungkin dapat menjadi referensi Anda:

  • 100 gram baking soda (kurang dari setengah cangkir)
  • 10-15 tetes minyak alami dengan rasa sesuai selera
  • Air purifikasi
  • 1 sendok teh garam laut

Campurkan baking soda, garam, dan minyak alami sambil menambahkan air sedikit demi sedikit hingga pasta terbentuk. Anda dapat menyesuaikan konsistensi dari pasta gigi sesuai keinginan. Garam laut bermanfaat untuk menambah mineral, tetapi jika tidak suka dengan rasanya, Anda boleh untuk tidak menggunakannya.

Manfaat baking soda untuk membantu gigi kembali putih sudah dibuktikan oleh berbagai jurnal dan penelitian. Tentu Anda dapat membuat pasta gigi sendiri seperti dengan resep yang sudah dijelaskan sebelumnya. Hanya, tetap perhatikan jumlah baking soda yang digunakan agar tidak menimbulkan efek samping.

Anda juga dapat menambahkan minyak kelapa (coconut oil) dalam campuran pasta gigi racikan sendiri. Perpaduan baking soda dan minyak kelapa dapat menghasilkan pasta atau busa yang aman dan lembut untuk gigi. Selain itu, minyak kelapa dikenal dapat meningkatkan kesehatan mulut dan gigi serta berpotensi melawan bakteri penyebab kerusakan gigi.

Cara yang lebih praktis jika ingin mendapat manfaat dari baking soda adalah dengan memilih pasta gigi yang mengandung senyawa ini. Satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu apabila memiliki kondisi gigi sensitif atau masalah kesehatan mulut dan gigi lainnya.

Itulah tadi informasi dari poker online mengenai Cara Kerja Baking Soda untuk Membantu Memutihkan Gigi oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Minggu, 26 Juli 2020

Sesak Napas oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Sesak Napas oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Itulah tadi informasi dari daftar poker online terpercaya mengenai Sesak Napas oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Jumat, 24 Juli 2020

Alkylglycerol, Bahan Alami untuk Perkuat Sistem Imun oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Alkylglycerol, Bahan Alami untuk Perkuat Sistem Imun oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Alkylglycerol (AKG) merupakan senyawa yang berpotensi memperkuat sistem imun. Studi dalam lingkungan buatan menunjukkan senyawa ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengendalikan pertumbuhan tumor ganas. Yuk, simak lebih lanjut mengenai senyawa ajaib ini.

Apa itu alkylglycerols?

Senyawa AKG adalah zat yang tidak asing bagi tubuh. Zat ini terdapat pada sumsum tulang, liver, dan limpa. Menurut studi Some Biological Actions of Alkylglycerols from Shark Liver Oil, senyawa AKG awalnya digunakan untuk membantu pengobatan leukemia dan mencegah efek radiasi setelah terapi kanker. Namun, jumlah senyawa ini tidak sebanyak apabila didapatkan dari sumber lain. Oleh sebab itu, untuk memenuhi kebutuhan tubuh, AKG dapat diperoleh dari minyak liver ikan (hiu).

Pada awalnya, AKG yang tidak bersumber dari manusia digunakan untuk penyembuhan luka oleh nelayan di pesisir barat Norwegia dan Swedia. Senyawa ajaib ini juga digunakan untuk mengatasi iritasi saluran pernapasan dan pencernaan. Beberapa waktu kemudian, peneliti mulai mencari tahu kegunaan AKG untuk leukemia hingga bagaimana AKG dapat dimanfaatkan untuk pasien yang melakukan radioterapi.

Lantas, bagaimana dengan perkembangan terkini penggunaan zat ini untuk kesehatan?

Manfaat alkylglycerol untuk kesehatan

Berikut adalah perkembangan terkini mengenai alkylglycerol untuk kesehatan tubuh berdasarkan studi-studi yang telah dilakukan oleh para peneliti.

Menunjang daya tahan tubuh

Zat AKG memperkuat makrofag yang ada di dalam tubuh, seperti dijelaskan pada studi berjudul An Update on the Therapeutic Role of Alkylglycerols. Fungsi makrofag sendiri adalah menghancurkan benda asing yang ingin merusak jaringan dalam tubuh. Makrofag merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, penggunaan AKG berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Meningkatkan produksi imunoglobulin

Imunoglobulin merupakan kelompok protein yang memiliki tugas sebagai antibodi. Kelompok protein ini membantu melindungi tubuh untuk melawan bakteri dan virus yang ingin menyerang kesehatan manusia. Senyawa alkylglycerol pada minyak liver ikan hiu menunjukkan peningkatan jumlah imunoglobulin tertentu.

Mendorong proses pembentukan sel darah

Senyawa AKG dari minyak liver ikan hiu dianggap membantu proses pembentukan sel darah. Kesimpulan dari penelitian berjudul Multiple Beneficial Health Effects of Natural Alkylglycerols from Shark Liver Oil minyak liver ikan (hiu) mendorong produksi sel darah. Teori ini juga dianggap masuk akal karena senyawa AKG memang terdapat pada sumsum tulang, yang merupakan jaringan tubuh yang berperan dalam pembentukan sel darah untuk tubuh.

Menghambat protein kinase C

Protein kinase C merupakan sebuah enzim yang dapat diaktifkan oleh senyawa pemicu tumor. Apabila enzim ini diaktifkan oleh pemicu tumor, ada kemungkinan sel tubuh dapat berkembang secara tidak wajar. Perkembangan yang tidak wajar dapat mengubah sel tubuh yang awalnya normal menjadi sebuah tumor ganas. Akan tetapi, alkylglycerol memiliki kemampuan untuk menghambat pengaktifan protein kinase C oleh senyawa pemicu tumor.

Sumber alkylglycerol yang baik

minyak hati ikan kod

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, zat ini telah lama digunakan dalam dunia kesehatan, terutama pengobatan pelengkap dan alternatif. Kemudian, hasil studi menunjukkan senyawa ini menunjukkan cara kerja yang bermanfaat bagi kesehatan.

Zat alkylglycerol banyak diolah menjadi suplemen minyak liver ikan hiu. Akan tetapi, supaya mendapatkan manfaat dari zat AKG, pastikan suplemen minyak liver ikan hiu yang Anda konsumsi mengandung alkylglycerol yang cukup dan berkualitas karena tidak semua suplemen dari minyak liver ikan hiu mengandung zat AKG. Silakan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

Itulah tadi informasi mengenai Alkylglycerol, Bahan Alami untuk Perkuat Sistem Imun oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Senin, 20 Juli 2020

Pro dan Kontra Menyimpan Rahasia dari Pasangan oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Pro dan Kontra Menyimpan Rahasia dari Pasangan oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Anda pasti memiliki suatu rahasia yang disimpan hanya untuk diri sendiri. Terkadang rahasia tersebut dianggap sebagai suatu privasi yang tak boleh orang lain tahu, termasuk oleh pasangan Anda sendiri. Akan tetapi, banyak yang bilang kalau dalam suatu hubungan sebaiknya tidak ada rahasia sama sekali. Memangnya setiap rahasia perlu diceritakan pada pasangan? Apa jadinya kalau Anda menyimpan rahasia dari pasangan? Yuk, tengok berbagai pertimbangannya di bawah ini.

Menyimpan rahasia berbeda dengan privasi

Tak semua orang merasa benar-benar nyaman untuk membuka diri, bahkan kepada pasangannya sendiri. Apalagi di masa-masa awal menjalin hubungan. Jadi tak heran kalau ada beberapa rahasia yang Anda simpan rapat-rapat.

Rahasia dalam hubungan asmara bisa bermacam-macam. Misalnya pengalaman traumatis di masa lalu, kecewa dengan perilaku pasangan, diam-diam belanja barang kesukaan tanpa sepengetahuan pasangan, selingkuh, dan sebagainya. Namun, rahasia sering kali disalahartikan sebagai privasi. Padahal, kedua hal tersebut berbeda.

Privasi adalah hal yang memang menjadi hak dan urusan Anda pribadi. Misalnya kata sandi (password) akun media sosial Anda atau PIN ATM. Ketika privasi ini dilanggar, Anda berhak tersinggung atau marah karena itu semua adalah milik dan wewenang Anda secara pribadi, bukan hak orang lain.

Sementara itu, rahasia adalah informasi yang Anda sembunyikan, terutama karena hal tersebut menyangkut orang lain. Ini bisa jadi karena Anda takut akan dampaknya kalau informasi tersebut diketahui oleh orang lain. Contohnya Anda pernah selingkuh dan Anda menyembunyikan informasi ini karena tidak mau pasangan sakit hati kemudian meninggalkan Anda.

Sederhananya, perbedaan antara menyimpan rahasia dengan privasi terletak pada dampaknya terhadap orang lain. Tanyakan pada diri Anda, “Jika hal ini diketahui orang lain, apakah ia akan bereaksi secara negatif?” Jika jawabannya ya, maka ini adalah sebuah rahasia.

rahasia diam

Lantas, bolehkah menyimpan rahasia dari pasangan?

Seremeh apa pun rahasia yang Anda simpan tetap bisa mengikis keintiman hubungan asmara Anda, meskipun secara perlahan-lahan. Menyimpan rahasia dari pasangan berarti Anda belum memercayai pasangan Anda sendiri. Semakin lama Anda menyimpan rahasia dari pasangan, semakin lama pula Anda mengubur diri Anda yang sebenarnya.

Dilansir dari Huffington Post, penelitian terbaru menunjukkan bahwa 1 dari 5 orang menyimpan rahasia besar seperti perselingkuhan atau masalah finansial dari pasangan mereka. Bahkan seperempat dari seluruh peserta penelitian telah memendam rahasia selama lebih dari 25 tahun. Sedangkan 1 dari 4 orang mengaku mereka menyimpan rahasia karena hal yang disembunyikan tersebut bisa mengancam pernikahan mereka.

Dua orang ahli riset, Hugh Follet Ph.D. dan George Abraham, Ph.D. sependapat bahwa sengaja menyembunyikan hal penting yang berkaitan dengan pasangan akan menggerogoti hubungan Anda berdua. Pasalnya, menyimpan rahasia atau membohongi pasangan dapat mengikis kepercayaannya terhadap Anda. Pasangan Anda jadi selalu ragu, kapan Anda betul-betul jujur dan kapan Anda menyembunyikan sesuatu di belakangnya.

punya gangguan jiwa

Komunikasi dan keterbukaan adalah kunci hubungan yang harmonis

Agar hubungan Anda berdua tetap harmonis dan jauh dari cekcok, cobalah untuk saling terbuka. Utarakan setiap rahasia dari kedua belah pihak, tanpa saling menghakimi. Tentunya, hal ini harus dilakukan dengan kepala dingin dan saling kompromi untuk menyelesaikan masalah.

Pertimbangkan setiap kejujuran yang sudah Anda berdua coba utarakan, sejauh mana rahasia tersebut memengaruhi hubungan asmara Anda. Cobalah untuk saling memberi dan menerima masukan terhadap kesalahan satu sama lain.

Akan tetapi, Anda sendirilah yang bisa memilih kapan waktu terbaik untuk mengungkap rahasia tersebut pada pasangan. Jangan terlalu lama dipendam, tapi hindari juga menguak rahasia dengan maksud untuk menyakiti atau mengancam pasangan.

Hubungan yang sehat sejatinya dibangun atas dasar kepercayaan dan kejujuran. Anda tentu tidak ingin pasangan Anda menyimpan rahasia dari Anda, bukan?

Itulah tadi informasi dari idn poker mengenai Pro dan Kontra Menyimpan Rahasia dari Pasangan oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Apakah Susu Soya Hanya untuk Anak Alergi Susu Sapi? oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Apakah Susu Soya Hanya untuk Anak Alergi Susu Sapi? oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Sebagian besar orangtua memberikan susu formula sapi untuk mendukung tumbuh kembang anak. Sementara itu, untuk anak yang alergi susu sapi, biasanya disarankan dokter untuk mengonsumsi susu formula soya sebagai pengganti nutrisi. Namun, apakah susu formula soya hanya bisa dikonsumsi anak yang memiliki alergi protein susu sapi?

Susu formula soya bisa dikonsumsi anak yang tidak alergi protein susu sapi

susu penambah berat badan anak balita

Pemenuhan nutrisi menjadi bagian penting bagi si kecil dalam masa tumbuh kembangnya. Nutrisi secara lengkap bisa diperoleh dari makanan atau minuman yang dikonsumsinya. Salah satunya melalui susu.

Rata-rata anak bisa memperoleh nutrisi tambahan dari susu formula sapi, selain menerima asupan nutrisi dari sayur dan buah-buahan. Bagi anak yang memiliki alergi protein susu sapi, biasanya orangtua memenuhi kebutuhan anak dengan susu formula soya.

Ternyata susu formula soya tidak hanya untuk anak yang alergi susu sapi. Misalnya, dalam kasus tertentu, susu formula soya bisa dikonsumsi anak yang dibesarkan dalam keluarga dengan gaya hidup pola makan vegetarian atau keluarga yang beralih ke pola hidup sehat yang mulai menambahkan konsumsi protein nabati ke dalam menu makanan keluarganya.

Sebuah studi dari jurnal Pediatrics yang dilakukan oleh Andres dan kawan-kawan, membandingkan dua kelompok perkembangan anak 1 tahun yang diberikan susu formula soya dan susu formula sapi. Hasil menunjukkan, tidak ada perbedaan yang signifikan di antara pemberian keduanya.

Anak yang diberikan susu formula soya dan sapi memiliki perkembangan kognitif yang sama. Dengan begitu, dapat dikatakan susu formula soya memiliki kebaikan yang sama dengan pemberian susu formula sapi untuk tumbuh-kembang si kecil

Ditilik dari nutrisinya, susu formula soya terbuat dari protein isolat yang memiliki kandungan protein 2,2 sampai 2,6 g/100 kkal. Protein ini lebih tinggi dari susu formula sapi. Walaupun begitu, si kecil yang mengonsumsi formula soya menunjukkan pertumbuhan yang setara dengan bayi yang mengonsumsi susu formula sapi.

Mengetahui nutrisi dan manfaat susu formula soya untuk anak

protein untuk anak saat puasa

Susu formula soya mengandung protein isolat kedelai dan bahan-bahan lainnya yang telah difortifikasi untuk melengkapi kebutuhan gizi anak.

Susu formula soya memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap, sama baiknya dengan susu formula sapi. Dengan begitu si kecil bisa tetap mencukupi kebutuhan nutrisinya.

Namun, tidak semua susu formula soya memiliki kandungan yang sama. Pastikan Ibu memperhatikan nutrisi yang terdapat di dalam susu formula soya agar kebutuhan nutrisi si kecil terpenuhi. Ada beberapa kandungan penting yang sebaiknya ada di dalam formula soya, seperti tinggi serat, prebiotik, asam lemak omega 3 dan 6, isolat protein soya, serta vitamin dan mineral.

Kelengkapan kandungan tersebut dapat melindungi fungsi sistem pencernaan, mendukung kemampuan berpikir, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan secara optimal.  

Selanjutnya, pastikan memilih whole soya milk, bukan low atau non-fat, supaya si kecil tidak kekurangan energi. Sebab, balita membutuhkan lemak sebagai sumber energi pada masa tumbuh kembangnya.

Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh ketika Ibu memberikan susu formula soya tinggi serat pada anak.

  • Susu formula soya mengandung protein nabati, sehingga tidak menyebabkan alergi yang disebabkan protein susu sapi.
  • Kandungan serat yang baik melancarkan sistem pencernaan anak.
  • Rendah lemak dan kalori. Bila dikonsumsi rutin, dapat mengurangi kadar lemak jenuh, tetapi manfaat ini lebih cocok untuk orang dewasa. Sementara si kecil masih membutuhkan lemak untuk proses tumbuh kembangnya. Konsumsi formula soya bantu mengurangi risiko obesitas pada anak.
  • Menerapkan pola makan sehat, seperti vegetarian, sedini mungkin.

Susu formula soya bisa menjadi bagian pelengkap untuk nutrisi anak. Perlu diketahui, bagi keluarga vegetarian, nutrisi bisa diperoleh dari beragam makanan nabati, seperti buah dan sayur. 

Jika Ibu ingin menerapkan pola hidup ini kepada anak sedini mungkin, ada baiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter anak untuk mendapatkan rekomendasi perencanaan, agar nutrisi anak bisa diterima secara optimal.  

Kapan si kecil boleh beralih ke susu formula soya?

susu bayi

Bagi orangtua yang ingin mengenalkan pola hidup lebih sehat melalui konsumsi asupan berbasis tanaman, susu formula soya juga dapat diberikan kepada si kecil. Langkah ini dapat menjadi awal pengenalan yang baik untuk anak dalam menjalani gaya hidup vegetarian ke depannya. 

Selain itu, susu formula soya juga dapat diberikan untuk anak yang mengalami gejala alergi pada protein susu sapi. Anjuran susu formula soya bisa diberikan pada usia anak 1 tahun, tetapi tak terlepas dari petunjuk dokter anak. Susu formula soya sama baiknya dengan formula sapi, karena sudah dilengkapi dengan ragam nutrisi penting yang baik untuk dukung pertumbuhan dan perkembangan anak.

Untuk takaran pemberian susu formula anak, perlu disesuaikan dengan kebutuhan kalori anak berdasarkan usianya dan takaran rekomendasi dari produk susu. Namun, sebaiknya konsultasikan takaran susu formula soya dengan dokter anak untuk mendapatkan takaran yang lebih tepat.

Itulah tadi informasi dari poker online mengenai Apakah Susu Soya Hanya untuk Anak Alergi Susu Sapi? oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Jumat, 17 Juli 2020

Kapan Waktu Tepat Memulai Hubungan Baru Setelah Bercerai? oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Kapan Waktu Tepat Memulai Hubungan Baru Setelah Bercerai? oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Bagi sebagian orang, memulai hubungan baru setelah bercerai terbilang sulit. Banyaknya pertimbangan seperti anak, masih ada perasaan dengan mantan pasangan, atau berbagai hal lain yang mengganjal di hati seperti trauma akan kegagalan terdahulu menjadi penghalang Anda memulai kehidupan baru . Tapi, bagaimana cara mengetahui bawah diri ini siap untuk memulai hubungan baru lagi?

Waktu tepat memulai hubungan baru setelah bercerai

Sangat penting untuk memahami bahwa proses mencari hubungan baru setelah perceraian berbeda untuk semua orang. Beberapa orang mungkin siap-siap saja untuk langsung berkencan. Tapi untuk sebagian lainnya? Belum tentu, ada pula yang butuh bertahun-tahun untuk bisa meyakinkan dirinya kalau mereka sudah bisa memulai hubungan lagi.

Hal paling penting yang harus Anda perhatikan pertama kali adalah emosi Anda sendiri. Tanyakan juga pada diri Anda mengapa Anda ingin mulai berkencan lagi. Jika tujuan memulai hubungan baru hanya untuk mengobati sakit hati setelah bercerai, ada baiknya untuk menetralkan itu semua terlebih dahulu.

Bagaimana caranya saya tahu kalau siap untuk menjalin hubungan lagi?

1. Pikirkan apa yang Anda inginkan untuk saat ini dan ke depannya

Ketahuilah apa yang Anda inginkan untuk melanjutkan hidup yang baru ini. Contoh, mungkin di hubungan yang berikutnya Anda ingin mendapatkan karakteristik yang baru dari pasangan nanti.

Atau Anda mungkin ingin menemukan seseorang dengan beberapa karakteristik yang sama dengan diri Anda. Baiknya buat daftar tentang hal yang apa inginkan, dan pastikan untuk membuat prosesnya menyenangkan. Jika Anda sudah bisa menentukannya, barulah Anda boleh yakin kalau diri Anda sudah siap untuk merajut kasih yang baru. 

2. Pastikan kalau perasaan Anda sudah netral pada mantan pasangan

Penting untuk memastikan perasaan yang Anda punya, khususnya perasaan mengenai mantan pasangan Anda. Mungkin saja, Anda masih memiliki beberapa perasaan cinta dan perhatian pada mantan pasangan

Jika Anda masih memikirkan apa yang mantan istri atau suami Anda lakukan maupun dengan siapa saja dia akan berkencan, itu artinya Anda masih dalam kondisi yang tidak bagus dalam memulai hubungan baru yang sehat. Lebih baik jangan terlalu memaksakan diri lagi membuktikan sesuatu pada mantan. Percaya saja bahwa hal ini tidak akan berakhir dengan lebih baik.

3. Anda sudah mulai menjalani rutinitas seperti biasa

Pada saat menjalani proses perceraian, pastinya rutinitas harian Anda sedikit banyak terganggu. Hal ini bisa menjadi salah satu yang bisa memastikan, apakah Anda sudah siap atau belum memulai hubungan baru setelah bercerai.

Rasakan apa yang ada di dalam diri, apa Anda sudah merasa nyaman kembali dengan kerjaan sehari-hari, apa Anda sudah merasa produktif kembali seperti sedia kala. Jika semua itu telah Anda rasakan, sepertnya Anda sudah move on dan siap menyambut hidup yang baru.

4. Minta diperkenalkan oleh teman

Jika 3 tanda perasaan di atas sudah Anda dapatkan, sekarang waktunya Anda mencari. Tidak usah terburu-buru. Salah satu cara terbaik untuk bertemu dengan pasangan baru adalah melalui sebuah rekomendasi. Hal yang harus Anda lakukan adalah membiarkan teman atau orang lain tahu kalau Anda sudah dalam status lajang kembali.

Mintalah teman Anda untuk mengenalkan Anda di pesta atau pertemuan sosial. Anda juga bisa mengikuti berbagai kegiatan sosial yang memungkinkan Anda bertemu dengan orang banyak. Semakin Anda bergaul dan punya lingkup sosial yang luas, niscaya semakin mudah juga untuk Anda memulai hubungan baru setelah bercerai.

 

Itulah tadi informasi mengenai Kapan Waktu Tepat Memulai Hubungan Baru Setelah Bercerai? oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Kamis, 16 Juli 2020

Pemerintah Musnahkan Jamur Enoki yang Tercemar Bakteri, Apa Bahayanya? oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Pemerintah Musnahkan Jamur Enoki yang Tercemar Bakteri, Apa Bahayanya? oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Pemerintah Indonesia memberi instruksi untuk musnahkan jamur enoki karena mengandung bakteri berbahaya bagi tubuh manusia. Jamur enoki yang diimpor dari Korea Selatan terbukti terkontaminasi Listeria monocytogenes yang menyebabkan penyakit Listeriosis.

Hanya saja, ini bukan berarti semua jamur enoki berbahaya untuk dikonsumsi. Selengkapnya, simak ulasan berikut.

Indonesia musnahkan jamur enoki yang terkontaminasi bakteri berbahaya

manfaat jamur enoki tapi bisa bahaya jika tercemar bakteri

Kementerian Pertanian (Kementan) mendapatkan peringatan dari otoritas keamanan pangan dunia (International food safety Authority Network/ INFOSAN) pada 15 April 2020. 

INFOSAN mengabarkan adanya kejadian luar biasa (KLB) di Amerika, Kanada, dan Australia akibat konsumsi jamur enoki yang tercemar bakteri. Mereka memperingatkan Indonesia agar melakukan pengecekan pada jamur enoki yang diimpor dari Korea Selatan.

Hasil investigasi Kementan menunjukkan jamur enoki dari produsen Green Co Ltd yang diimpor dari Korea Selatan mengandung bakteri berbahaya yakni bakteri Listeria monocytogenes.

Pada saat itu, Badan pengawas obat dan makanan Amerika (FDA) telah mengumumkan jamur enoki dari Green Co Ltd didistribusikan oleh tiga perusahaan yakni Sun Hong Foods, Inc., Guan’s Mushroom Co., dan H&C Food, Inc. 

Halaman FDA tersebut juga mengingatkan agar masyarakat tidak mengkonsumsi jamur enoki dari perusahaan tersebut walaupun tampilannya segar dan tidak busuk.

Pada Kamis (2/7), Kepala Badan Ketahanan Pangan Kementan Agung Hendriadi memastikan semua jamur enoki dari produsen asal Korea Selatan tersebut telah dimusnahkan dari pasaran di Indonesia. Sedangkan untuk jamur enoki dari negara lain selain Korea Selatan tidak disebutkan memiliki kandungan bakteri berbahaya tersebut.

“Dari negara lain masih aman, tapi kami mengimbau jangan dikonsumsi mentah,” ujar Agung. 

Bahaya bakteri Listeria monocytogenes

jamur enoki harus dikonsumsi matang agar terhindar dari bahaya bakteri listeria

Jamur enoki asal Korea Selatan tersebut dimusnahkan karena mengandung bakteri Listeria monocytogenes yang melebihi ambang batas. 

Bakteri Listeria monocytogenes biasa hidup dan mengontaminasi daging yang kurang matang dan produk susu. Beberapa KLB akibat bakteri ini pernah terjadi pada seledri, taoge/kecambah, blewah, keju, dan es krim.

“Listeria itu adalah kontaminasi yang disebabkan media pembawa, tanah, atau lahan, jadi sangat spesifik sekali dari lokasi mana,” terang Agung. 

Bakteri Listeria monocytogenes ini diketahui bisa hidup di suhu rendah termasuk suhu kulkas. Maka dari itu, bakteri ini bisa mengontaminasi jamur enoki yang tumbuh di suhu rendah dan hampir selalu disimpan di lemari pendingin. Bakteri ini juga bisa menyebar ke permukaan benda dan ke makanan lain di dekatnya setelah dimasak.

Penyakit akibat bakteri ini disebut infeksi Listeriosis. Meski termasuk salah satu penyakit yang jarang terjadi, infeksi ini termasuk berbahaya. Gejalanya hampir mirip seperti flu, yakni demam, diare, menggigil, mual, dan nyeri otot. Penyakit ini dapat sembuh sendiri pada orang sehat yang memiliki daya tahan tubuh kuat.

Bagi yang memiliki sistem imun rendah seperti orang tua dan orang dengan penyakit penyerta, penyakit ini bisa menyebabkan meningitis atau radang selaput otak. 

Sementara itu, Listeriosis yang dialami ibu hamil dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, bahkan kematian janin sesaat setelah kelahiran. Bayi dapat sakit keras jika terinfeksi sebelum lahir.

Di Amerika Serikat, jamur enoki yang telah tercemar bakteri ini menyebabkan setidaknya 30 orang sakit. Empat di antaranya meninggal dunia.

Perlu diingat bahwa tidak semua jamur enoki berbahaya. Namun, pencegahan harus tetap dilakukan. Sebelum mengonsumsinya, pastikan Anda mencuci bersih jamur lalu memasaknya dalam suhu tinggi hingga matang.

Itulah tadi informasi mengenai Pemerintah Musnahkan Jamur Enoki yang Tercemar Bakteri, Apa Bahayanya? oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Sabtu, 11 Juli 2020

Agar Berat Badan Terjaga, Ini Jumlah Porsi Makan Siang Ideal oleh - spaterdekat.xyz

Halo sahabat selamat datang di website spaterdekat.xyz, pada kesempatan hari ini kita akan membahas seputar Agar Berat Badan Terjaga, Ini Jumlah Porsi Makan Siang Ideal oleh - spaterdekat.xyz, kami sudah mempersiapkan artikel tersebut dengan informatif dan akurat, silahkan membaca

Tak baik jika Anda melewati waktu makan siang karena hal ini akan memengaruhi kecukupan asupan gizi sehari-hari. Namun bukan berarti, Anda dapat menentukan porsi makan siang dengan seenaknya. Untuk mengatasi rasa lapar, orang yang tidak biasa mengonsumsi sarapan pagi biasanya akan makan siang dengan porsi yang berlebihan. Hal seperti ini justru dapat menambah risiko kenaikan berat badan.

Dalam menentukan menu makanan yang sehat dan tepat tidak bergantung dengan seberapa kenyang perut Anda atau seberapa banyak makanan yang dikonsumsi. Porsi makanan tersebut haruslah memenuhi jumlah kalori tertentu.

Tentunya akan sangat merepotkan jika Anda harus selalu menghitung berapa banyak kalori dari setiap makanan. Simak trik berikut ini agar lebih mudah mengatur porsi makan siang yang tepat.

Ketahui jumlah kalori yang dibutuhkan

 

Kebutuhan kalori setiap orang perharinya sebenarnya tidak bisa dipukul rata. Banyak faktor yang memengaruhi kebutuhan kalori setiap orang, seperti jenis kelamin, usia, riwayat kesehatan, hingga seberapa  berat aktivitas yang dilakukan sehari-harinya. Nah, porsi makan siang yang ideal ini haruslah dikendalikan dengan mengikuti kebutuhan kalori tubuh Anda.

Untuk mengetahui kebutuhan kalori setiap harinya, Anda dapat menghitungnya dengan menggunakan Rumus Harris-Bennedict, Rumus dari World Health Organization (WHO), ataupun menggunakan kalkulator kalori dari Hello Sehat yang bisa diakses pada link ini http://bit.ly/kalkulatorkebutuhankalori.

Idealnya, kebutuhan kalori yang perlu dipenuhi dalam satu porsi makan siang adalah 30 persen dari jumlah kalori yang dibutuhkan dalam sehari. Dengan catatan, pola makan teratur yang Anda laksanakan adalah tiga kali makan berat dan dua kali snack dalam sehari.

Cara lain untuk memastikan kebutuhan kalori Anda adalah dengan berkonsultasi dengan dokter dan Ahli gizi yang Anda percaya.

Misalnya kebutuhan kalori harian Anda setelah dihitung adalah sebesar 2000 kalori. Maka, porsi makan siang yang dianjurkan adalah sebanyak 600 kalori. Nah, dari angka tersebut barulah dibagi lagi menjadi porsi per bahan makanan, dari karbohidrat, protein, lemak, hingga vitamin dan mineral.

Membagi Komposisi Makanan

Setelah tahu berapa banyak kalori yang sebaiknya dimakan saat makan siang, selanjutnya Anda mesti pahami bagaimana cara membaginya ke dalam bahan-bahan makanan, dari makanan pokok, lauk-pauk, hingga sayur dan buah.

Nah, saat ini Kementerian Kesehatan Indonesia telah mengeluarkan anjuran baru yaitu Pedoman Gizi Seimbang yang didalamnya menjelaskan tentang bagaimana Anda harus membagi makanan dalam satu piring.

 

Pedoman baru yang bertajuk “Isi Piringku” ini (gambar di atas) menganjurkan untuk membagi isi piring dengan komposisi sebagai berikut:

  • Makanan pokok, seperti nasi, bihun, mi, roti atau penggantinya: 3/4 dari isi piring
  • Lauk pauk, seperti protein hewani dan nabati: 1/4 isi piring
  • Sayur-sayuran: 3/4 isi piring
  • Buah-buahan: 1/4 isi piring

Contoh porsi makan siang yang dianjurkan

Supaya lebih terbayang seperti apa, berikut adalah contoh menu makan siang sebesar 700 kalori beserta ukuran bahan makanannya.

Makanan pokok

Untuk sekali makan, sumber karbohidrat yang dianjurkan adalah sebanyak 150 gram. Jumlah tersebut bisa berupa nasi sebanyak 3 centong, 3 buah kentang ukuran sedang (300 gram), atau setengah gelas mie kering (75 gram).

Lauk pauk

Lauk hewani setara dengan 75 gram ikan kembung, 1 butir telur ukuran besar, atau 2 potong ayam ukuran sedang tanpa kulit. Sementara lauk nabati yang sebaiknya dimakan adalah sebanyak 2 potong tempe ukuran sedang atau 1 potong tahu ukuran besar.

Sayuran

Dalam sekali makan, sebaiknya Anda makan sayur sebanyak 150 gram atau setara dengan 1 mangkok sedang sayuran matang.

Buah

Sebagai pelengkap dan penutup, Anda juga mesti makan buah setelah makan. Porsi buah yang dianjurkan untuk dimakan setelah makan siang adalah sebanyak 1 porsi buah yang setara dengan 1 buah pisang ukuran sedang atau 2 buah jeruk ukuran sedang.

Itulah tadi informasi mengenai Agar Berat Badan Terjaga, Ini Jumlah Porsi Makan Siang Ideal oleh - spaterdekat.xyz dan sekianlah artikel dari kami spaterdekat.xyz, sampai jumpa di postingan berikutnya. selamat membaca.

Senin, 06 Juli 2020